kiedy widac

No i teraz widac kto tu ile ma lat, Ty co prawda tylko 9. A tak na chlopski rozum po co ta dyskusja? Kiedy ja mialem 15 lat Ty pewnie nie wiedziales jak sztanga wyglada.

[...] w okresie masowym odkłada mi się w okolicach sutków nadmiar fatu, na redukcji nie miałem tego widocznego, pierwsze zdjecie po lewej na gorze to jak w ogole nie cwiczylem i nie wiedzialem co to propionat :D jedyne kiedy czułem że cos z sutami sie dzieje to bylo na suscie , musialem leciec symex e2d po 25 mg ale nic nie wywalilo oprocz swedzenia

Krystian a jak to jest z kreatyną , mam zamiar wziąć ją w czerwcu kiedy będe już chodzi na siłke profesjonalną. Pomoże mi zwiększyć mase i po jakim czasie widać efekty ?

Widzę, że najwyższa pora na wyjaśnienia. Do założenia tego tematu zainspirowało nas zjawisko jakie pojawiło się na tym forum, mianowicie retuszowanie zdjęć. Kiedy mój kolega skomentował jeden z takich tematów, został określony mianem chudego zazdrośnika, a jego słowa nazwane oszczerstwem (pomimo, że tamte zdjęcia były rażąco nienaturalne). Jak [...]

[...] zawodów czerpiąc tłuszcze tylko z masła orzechowego i formę widać w awatarze , reszta też została na bardzo dobrym poziomie jeżeli chodzi o aspekt zdrowotny,oczywiście kiedy zjadłem masła więcej jak 50g dziennie to żołądek reagował , także reasumując, wszystko jest dla ludzi,póki zna się umiar. Autorze, napisałem że warzyw masz mało , [...]

[...] wsuwać masło orzechowe z orzeszków ziemnych i zrobić formę, bo na YouTube widziałem, jeeej! :) '' jasne, że można, tylko wtedy gdy ma się dostateczną wiedzę na ten temat, kiedy/jak/ile wprowadzić owego produkty, jak organizm reaguje i.t.d Nade wszystko skład mówi sam za siebie ,,prażone orzeszki arachidowe 90%, olej słonecznikowy, tłuszcz [...]

Zobacz kiedy wykupiłem sobie abonament (wcześniej tez miałem tylko mi sie skończył) i...TY TEŻ MOŻESZ i nie mów ze jest to dla mnie bez różniecy bo też mnie to wqurwia,ale co zrobić,widać mało siedzisz na forum więc nie powinno Cie to tak złościć Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

[...] nie byl najlepszy...widac ze miales przewage. Ale naj na taki okres czasu treningow to nie jest zle;) A co do sparingow moim zdaniem to nie powinny byc na 100% sily tylko na 100% koncentracji. Tak aby nauczyc sie jak zachowac sie w danej sytuacji w czasie sparingu, kiedy i jak udezyc itd. Sile na poczatku mozna sobie wyrabiac na worku;) pzdr

[...] Pudzian nie wygrywał wszystkiego, bywały konkursy, gdzie prezentował się mizernie, a jednak nikt nie wątpi, że to najsilniejszy człowiek świata. Tak samo Małysz - ciągle trenuje, ale jednak nie skacze 150m na dużej skoczni, a wręcz widać pewien regres, choć prawdopodobnie jest silniejszy niż kiedy miał 23 lata. A jednak forma to kapryśna rzecz...

[...] który w ostatni weekend zapewnił sobie mistrzostwo w cyklu Firestone Indy Lights. Jak widać, na liście tej nie ma Daniki Patrick, co potwierdza niedawne doniesienia, że nie jest ona zainteresowana posadą w US F1. Zespół nie zapowiedział jeszcze, kiedy można spodziewać się podania całego lub choćby połowy składu kierowców na sezon 2010.

W 220g widac że jest 5g więc w 70g jest raptem 1.5g więc nie licz tego, bierz 5g kreatyny przed treningiem i 5g po treningu a w dnt 5g obojętnie kiedy

[...] k.va i ch.j, jednak fizjo mnie nie wyprostuje, a tak się napaliłam #-P, tyle mojego, że to jednak ja miałam rację (choć wcale mi na niej nie zależy) ..tak się zastanawiałam, kiedy minie mi euforia i zacznę na nim psy wieszać. Do psów jeszcze daleko, tym bardziej że mnie "uzdrowił" po pogięciu, ale zaufanie trochę spadło :-| Zmieniony przez - [...]

hmm... przepraszam ale pozwole sobie skorzystac z tego postu , zeby nie zakladac nowego:) a co robic jak nas oklada doslownie ktos z doswiadczeniem widac ze z sila i agresja jak nie spinka kiedy jestesmy poczatkujacy?

[...] budowa dosc. nie polecalbym mu treningu jeszcze z partia 1x tydzien gdyz lepszym wyjsciem bedzie robienei grup mniej nieco intensywnie ale czesciej (2x tydz.) postępy robisz kiedy dostarczasz bodziec podczas gdy poprzednio dany jeszce nie zniknał, a po treningu czlowika jego budowy(brak/b male predyspozycje do sportow silowych) wydaje mi sie ze [...]

To kiedy należy zjeść ostatni posiłek zależy od wielu czynników. Nie można trzymać się ściśle ram czasowych. Oczywiście nie powinno się bardzo obciążać na noc żołądka i zmuszać do pracy i tak już skatowany po całym dniu organizm trawieniem ale jedząc nawet te pół godziny przed snem porcje jakiegoś twarogu czy nawet serek wiejski nie będzie złym [...]

Tak under,ale widać po wynikach z początku ,ze zbiło czyli coś musi tam być Ale No ok już nie ogarnę nic innego do poniedziałku niestety,jeśli wezmę 1/4 tab kiedy zbadać się (dzisiaj bym wziął) sobota / poniedziałek ? A jest możliwość załóżmy ze to jwst exe to co mam ze po prostu zwyczajnie tak szybko mi urosło e2 ? Podatność ? Cxy to nie możliwe [...]

[...] fizycznie szybciej się pocą niż ktoś, kto w ogóle nie ćwiczy. Nawet, jeśli sięnie odczuwa zmęczenia. Wynika to z tego, że organizm osoby wytrenowanej szybciej rozpoznaje, kiedy ciało się rozgrzewa, i od razu zaczyna je chłodzić. Do tego istotne są czynniki zewnętrzne, tj. temeratura w sali, itp. Ja np. w salach (w moim przypadku są to [...]

To ma w sumie każdy na początku, może się do tego nieprzyznawać. Ale każdy wie że ma przez jakiś czas pewne objawy kiedy zafczyna swój pierwszy shot. Oczywiście wiadome że niby w tabletkach jest łatwe, bo wystarczy połknąć (a czasem rozkruszyć, żeby wątroba mniej się rozwalała). Ale jak każdy wie na tym forum tablety psują nam wątrobę i [...]

Czyli kiedy wjeżdżasz z michą po mecie %-) ? Zamiast tracic piniendze na syf weź sie za jakąś konkretną dietkę bo narazie jak widać to zaczynasz od strony dupy to wszystko.

[...] , ja obecnie jade propa 200mg i npp e3d , skoncze redukcje i bedzie zyciowa forma , jak anrazie juz kratke widac reka 49 klatke zuciowke j**nolem 140x10 150x6 , gdzie kiedys walac po 600testa week i 400deca dochodzilem do 130x6 i jak odstawialem towar spadalo do tego samego poziomu . Mowicie o wachaniach , w sztuczki i triki w [...]